0В республике растет количество заболевших.
С 14 по 20 января в республике заболели ОРВИ и гриппом более 24 тысяч человек. По сравнению с предыдущей неделей заболеваемость выросла аж на 85 %. Кроме того, в январе в Уфе был зафиксирован первый в этом году . Мы разбирались – что делать, чтобы вирусы обходили вас стороной.
В период гриппа и простудных заболеваний важно не только особенно внимательно отнестись к личной гигиене, чаще мыть руки, но и соблюдать так называемых «респираторный этикет». Это значит, что нужно:
Главный помощник в борьбе с простудой – чеснок. Большое содержание фитонцидов в чесноке делают его незаменимым. При симптомах простуды и других заболеваниях верхних дыхательных путей можно применять такое народное средство: 5-6 зубчиков чеснока очистить, мелко истолочь и развести в стакане молока. Вскипятить, дать остыть, принимать по чайной ложке несколько раз в день, рекомендует .
Также можно расставить во всех жилых помещениях блюдца с мелко нарезанным луком или чесноком – выделяемые ими бактерицидные вещества губительны для вирусов.
Медицинские маски стало практически модно носить – людей в них в период эпидемии можно встретить даже на улице. Между тем специалисты уверяют: смысла в том, чтобы надевать «защиту» на свежем воздухе попросту нет. На открытом воздухе дыхательные инфекции не передаются.
А вот в помещении маска придется очень кстати. Но не забывайте: одноразовую маску можно использовать непрерывно в течение максимум 2 часов.
А считает, что медицинские маски не только спасут от вирусов, но и … помогут найти пару одиноким дамам:
«Маска на женском лице – это аксессуар, подчеркивающий красоту и загадочность глаз, что повышает, например, вероятность найти спутника жизни тем, кто пока этого не сделал», - цитируют Онищенко СМИ.
При повышении температуры, при малейшем подозрении на грипп, обратитесь к врачу. Не пытайтесь перенести болезнь на ногах. Помните, что грипп опасен осложнениями. Не занимайтесь самолечением.