Фитнес сегодня

17 марта 2010 г. 17:26

Еще несколько лет назад фитнес в России был чем-то экзотическим, а спортивные клубы фитнес являлись синонимом спортивных школ, то теперь занятия спортом именно в фитнес клубе стали пользоваться огромной популярностью и престижем.

Спросите почему? Ответ очень прост. В основе фитнеса, как вида спорта, лежит рациональный подход к естественному оздоровлению организма. По сути, фитнес это современная оздоровительная методика, которая помогает скорректировать формы тела, сбросить лишний вес и надолго закрепить достигнутый результат. Занятия фитнесом положительно влияют на общее самочувствие. Фитнес помогает избежать риска сердечнососудистых заболеваний, болезней легких, развивает все группы мышц, способствует повышению работоспособности и умственной активности.

Фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильной диетой, которые подбираются индивидуально профессиональными инструкторами в зависимости от строения и особенностей фигуры человека. Большинство инструкторов фитнес клубов уверенно подтверждают, что правильно составленный комплекс упражнений в купе с диетой позволяет добиться максимального эффекта в кротчайшие сроки. Еще одним немаловажным плюсом фитнеса является увлекательный процесс тренировки. Тут нет однообразия. Каждое занятие в фитнес клубе отличается от предыдущего. Все этапы тренировки тщательно прорабатываются опытным инструктором - его задача превратить каждое занятие в интересный полный импровизации процесс.

Также хотелось бы отметить, что заниматься фитнесом могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

  • Фитнес
  • спортивные клубы


<--- Предыдущая статья Апостиль — перевод     Следующая статья ---> Оффшорные схемы и использование оффшорных компаний
Количество просмотров: 320
 

Статьи

/ Спорт /Фитнес сегодня
Все статьи

Комментарии





Ваше имя*
Текст сообщения*
Cимволов осталось:   
Введите код:*

Это интересно

Особенности конструкции и преимущества низкорамного трала
Среди тяжеловесных полуприцепов особое место занимает низкорамный трал, предназначенный для перевозки тяжелых и негабаритных грузов. Особенности конструкции его позволяют значительно снизить нагрузку
28.05.2012 | Просмотров: 3387
Увеличение груди
Увеличить свою грудь хотели бы многие женщины. К счастью, современная медицина позволяет сделать это безболезненно, а иногда – даже без хирургического вмешательства.
21.10.2015 | Просмотров: 9867
Как добиться выплат от страховой компании?
Как добиться выплаты по КАСКО или ОСАГО?
26.07.2011 | Просмотров: 161
Отдых в Анапе с детьми
На всей территории бывшего советского союза не найти более подходящего города для отдыха с детьми чем Анапа
26.07.2011 | Просмотров: 26
Lada Granta – прощальная гастроль АвтоВАЗа?
Появление на отечественном авторынке автомобиля собственной разработки, в лице пусть даже и бюджетного седана Lada Granta, стало настоящим прорывом для компании АвтоВАЗ
30.01.2012 | Просмотров: 2521
все статьи